Но какво трябва да направите, когато ударите тази стена за работа? Е, за щастие, тук сме, за да помогнем. Съставихме няколко полезни съвета за това дали трябва да се отдалечите или да се опитате да се борите, както и някои действия, които могат да се предприемат как да останете здрави, докато го правите.
Така че, ако в момента сте заседнали в ада на кариерата, четете нататък; това е какво да правиш, когато мразиш работата си ...
1. Не го излъчвайте
Ако неделните вечери се превръщат в опит, сходен с това да се ударите в червата, тогава това може да е знак, че всичко не е наред с вашата работа. Но ако се обърнете в понеделник и декларирате пред всички само колко много се ненавиждате, това няма да промени нищо; всъщност вашите колеги скоро ще се разболеят от вашия негатив, особено ако самите те всъщност се радват на това, което всички правите.
Не използвайте раздора си и в социалните медии, дори ако сте сигурни, че шефът ви няма да го види. Не се казва кой ще го направи и ако Джил от акаунти реши да предаде на управлението си най-новата си рента във Фейсбук, може да се окажете изтласкани, преди дори да получите шанс да скочите.
Разбира се, това не означава, че трябва да оставите разочарованията си да се натрупат. Вентилирането е здравословно - и дори се препоръчва. Но бъдете разумни: запазете своите чувства и критики към семейството и приятелите си, където те няма да се върнат да ви хапят по-късно.
2. Не се отказвайте веднага
Когато нещата наистина започнат да достигат точка на кипене, това може да бъде изключително примамливо да се свалят инструменти и да се откажат на място; това вероятно не е добра идея. Търсенето на работа може да отнеме време и освен ако финансовото ви положение не е такова, че можете да си позволите да останете без работа за продължителен период, тогава може да се борите.
Освен това няма да изглежда страхотно, когато в крайна сметка кандидатствате за нова позиция. "Защо напусна предишната си роля?" е фаворит за интервю на повечето потенциални работодатели и за съжаление „мразя го“ не е особено добър отговор.
Освен това, да се откажете, когато сте ядосан или разочарован, е изключително прибързано; първо трябва да помислите дали има възможност да повлияете на промяна във вашите обстоятелства ...
3. Идентифицирайте проблема
... Което ни отвежда удобно до следващата ни точка. Важно е да седнете и да изясните какво точно е, че не харесвате толкова много работата си и по-важното, ако това е нещо, което можете да повлияете.
Например, ако обичате действителната си работа, но мразите шефа си (както правят много служители), тогава има много възможности; това може да включва прехвърляне в друг отдел, залепване на нещата, докато шефът ви напусне или намиране на подобна позиция в друга компания. Освен това, ако чувствате, че сте подценени и бихте могли да спечелите повече на друго място, всъщност първо поискайте повишение. Не всеки въпрос се решава с просто прескачане на кораб и може да се изненадате.
Разбира се, ако проблемът е по-сложен, като например да осъзнаете, че сте в грешна кариера, тогава никакви увеличения на заплатите или промени в управлението няма да помогнат. Същият принцип обаче се прилага: преди да направите каквото и да било, знайте със сигурност какво точно ви отблъсква и дали смяната на такта ще го реши.
4. Погледнете алтернативите
След като разберете какво ви прави нещастни, започнете да търсите практически решения - дискретно, разбира се. Ако харесвате работата си, но не и фирмата, това може да означава да се промушите върху дъски за работа или LinkedIn, за да видите дали има други вълнуващи възможности на хоризонта на друго място. Освен това, ако харесвате компанията, но не и работата, това може да означава тактично да поискате шефа ви да ви постави в друга роля.
Това също е добра възможност да направите крачка назад и да преоцените своите кариерни цели. Всъщност може да откриете, че причината за депресията на работата ви изобщо не е работата - всъщност може да сте вие. Например, ако винаги сте искали да бъдете готвач, но сте прекарали последните три години като актюер, „защото плаща по-добре“, тогава коренът на вашето нещастие всъщност не би трябвало да е изненада.
Като антидот на вашия блус в кариерата, помислете сериозно каква е вашата страст и какво бихте предпочели да правите с живота си, а след това проучете как можете да го направите. Ако това означава да се запишете в нощни часове, за да се преквалифицирате в съвсем различна професия, тогава така да бъде, но не забравяйте: само вие имате силата да промените положението си.
5. Променете фокуса си
За много хора удовлетвореността от работата често е свързана с общото им щастие и благополучие, което означава, че ако са стресирани по време на работа, вероятно е да се приберат с тях. Ако е възможно, опитайте се да избегнете това, като премахнете акцента от кариерата си и се съсредоточете върху нещо друго.
За някои хора това може да означава да се заемат с ново хоби, като фитнес, рисуване или изучаване на нов език; нещо, в идеалния случай, което отнема много време, за да овладеете и в което можете да инвестирате емоционално. Алтернативно, връщането към образованието може да бъде от полза; бихте могли да изучавате нещо от интерес или нещо, което би могло да ви помогне да развиете кариерата си, като MBA. Важното е да имате посока и цели извън офиса, които могат да ви стимулират и мотивират.
Можете също да извлечете полза и от финансова гледна точка. Ако имате съответния набор от умения, помислете дали да вземете странична концерт - или да направите една по-добра и да започнете свой собствен страничен бизнес. Кой знае? Може да постигнете такъв успех от неща, че дори няма да се нуждаете от ежедневната си работа ...
6. Поддържайте своя професионализъм
Независимо от това, което ставате извън офиса, имайте предвид, че когато сте вътре, някой ви плаща пари; следователно, все още трябва да поставите на 100% и да завършите задачите си доколкото е възможно. Не става въпрос само за професионална отговорност; ако не полагате никакви усилия в работата си, ще става още по-трудно да се мотивирате всеки ден, както и да се налага да се справяте с отрицателния ефект, който липсата на „добре свършена работа“ ще има върху вашата собствена стойност,
Шефът ви няма да бъде доволен, ако стандартът на вашата работа също е значително нисък и макар първоначално да не ви пука, имайте предвид, че вероятно ще ви е необходима справка в бъдеще. Което прави следващата точка също толкова важна ...
7. Ако си тръгнете, направете го изящно
Ако решите да преминете към нова компания или по съвсем различен път в кариерата, тогава е в ваш интерес да го направите по стилен начин. Уверете се, че писмото ви за подаване на оставка е професионално - нищо тъпо или хумористично, колкото и да се изкушавате - и че се придържате към каквито и да е искания до края на известието си, като например обучение на вашата подмяна.
Не си струва да губите повече отрицателна енергия за част от живота си, която скоро така или иначе ще оставите. Вашият професионализъм и полезност ще се пренесат във всякакви справки и дори в случай, че вашият шеф е предвестник на огорчението, вашите записи ще говорят за себе си. Освен това всички останали неудовлетворения от ваша страна ще бъдат отричани от знанието, че накрая изтезанията на работното ви място са към своя край.
Най-важното в целия процес обаче е да останете позитивни. Мразенето на вашата работа има много реалния и много опасен потенциал да повлияе сериозно на психичното ви здраве и благополучие. А да седиш назад и да не правиш нищо по въпроса - каквото и да е нещо - няма да ти помогне или някой друг. Разберете какво трябва да се промени и направете това да се случи.
Били ли сте някога в тази ситуация? Какво направихте и работи ли? Уведомете ни в коментарите по-долу ...
