За да ви помогна Съставих списък със съвети, които могат да ви помогнат да се справите със сините след почивката и да поддържате баланса на работния си живот.
1. Прегърнете сините
Всички го мразят, когато почивките им приключат. Това е едно от най-лошите чувства в живота на възрастен, защото по същество означава, че трябва да се върнете обратно в малка кутия. Първата стъпка да се справим с това доста сиво настроение е да го прегърнем. Разберете, че е добре да се чувствате тъжни и приемете, че първите няколко дни назад в ежедневието ви ще бъдат трудни. Дори и да сте от типа човек, който се занимава с положителни вибрации, е добре да се оставите връщането ви на работа да ви влияе негативно.
2. Приоритизирайте задачите си
Вероятно ще имате твърде много работа, за да наваксате първия ден. Така че ключът е да се даде приоритет. Прекарайте хубава част от сутринта си, като разберете какво е спешно и какво не и завършете най-неотложните задачи. Бих посъветвал да се хвърлите в няколко задачи, които обичате да правите, тъй като това ще ви даде приятни малки почивки и ще направи деня ви по-приятен.
3. Посветете предишната нощ във входящата си поща
Бебето на съществуването на всеки; работния им имейл. Самото мислене за всички непрочетени имейли, които имате, вероятно ви създава безпокойство. За по-лесно бих ви препоръчал да прекарате няколко часа предната вечер, хващайки се за имейли. Пазете тези, които трябва да гледате / отговаряте непрочетени или да ги звездавате; по този начин ще получите начален старт и ще избегнете да започнете почивния си ден на грешен крак.
4. Отидете в офиса по-рано от обикновено
Не, не съм луд, има някои добри причини да се направи това. Първото е, че напускането на дома по-рано ще ви помогне да избегнете безпокойството, което често върви ръка за ръка с пътуването до пътувания. Ако шофирате до работа, ще можете да преодолеете трафика, който винаги е бонус - още повече, когато се занимавате с блус след празниците.
Втората причина е, че получавате малко спокойно време в офиса. Ще можете да си приготвите кафето, да подредите бюрото си и да приберете всичко в ред.
5. Подгответе се за работа предишната нощ
Не се стресирайте и бягайте наоколо като луд човек сутрин, направете малко планиране предната вечер. Решете какво искате да носите и се уверете, че е чисто и натиснато. Намерете всичко необходимо за работа, включително портмоне, чанта, ключове, пропуск и т.н. Не бихте искали да работите рано и да осъзнаете, че не разполагате със своя часовник.
6. Поставете нови цели
Независимо дали се връщате на работа след Коледа или лятото, винаги е важно да се върнете на работното място с нови цели. Единственият начин да не се отегчавате по време на работа е, ако имаме нещо ново да научим и следователно, трябва да се върнете в офиса с нов начин на мислене. Определете област във вашия сектор, която бихте искали да овладеете, и се върнете на работа, знаейки, че пред вас е предизвикателство.
7. Носете дрехи, които харесвате
Друг съвет, който ще ви помогне да оцелеете да се върнете на работа, е да носите нещо, в което се чувствате добре. Това може да означава да носите нещо, в което сте удобни - което е особено важно след коледните празници, когато трябва да смелите студа на зимата, за да получите да работите - или да носите елегантна лятна рокля, която да показва тена ви. Какъвто и да е вашият избор, важното е да си дадете малко приятно засилване на увереността, което ще ви помогне да се почувствате по-енергични и готови да предприемете всички предизвикателства, които ви предстоят.
8. Направете планове за обяд
Избягвайте да сте останали в офиса през целия ден, тъй като това ще ви накара да се почувствате като зомби до три часа. Прекъсванията са особено важни при връщане на работа след отсъствие, тъй като спомагат за съживяването на мозъка. Вместо да ядете безвкусна пилешка салата пред компютъра си, направете приключение извън офиса.
Направете планове за обяд с работните си приятели или дори с шефа си, защото това ще ви даде нещо, което да очаквате с нетърпение през цялата сутрин. Освен това, веднъж там, не си мислете да намалите калориите, излезте всички и си вземете десерт, тъй като това ще ви даде - и аз ви уверявам в това - да бъде връхната точка на вашия ден.
9. Слушайте музика
Може би най-ефективният съвет, който ще ви помогне да се преборите с мудността, която ще почувствате в първия си работен ден, е да слушате музика. Разбира се, за да извлечете ползите от този съвет, ще трябва да намерите плейлист, който ви харесва и не е твърде силен, за да ви разсейва. Ключът е да слушате музика, която не позволява да заспите на бюрото си, но също така ви помага да се концентрирате достатъчно, за да можете да вършите работата си.
10. Свържете се с вашите колеги
Без съмнение, предпочитате да прекарвате целия си ден с приятели, отколкото с колегите си. Но тъй като, разбирайки се с колегите си, може значително да подобрите цялостния ви трудов опит, препоръчително е да правите това, което можете, да се разбирате с тях.
Когато се върнете на работа след празници, направете усилие да говорите с всички и да ги попитате какво се е случило, докато сте си отишли - ако има новини или промени и т.н. Ако имате приятели на работа, отделете известно време на бюрата си и им кажете за ваканциите си Просто разговорът с някого може да помогне да подобрите първия си ден назад.
Връщането на работа след празници може да бъде много трудно. Повечето хора получават това, което е известно като блус след празниците, докато други страдат от безпокойство при мисълта, че трябва да се върнат към работата си. Тези съвети обаче ще ви помогнат да преминете обратно към работата си много по-плавно.
Имате ли други съвети, които трябва да бъдат включени в този списък? Уведомете ме в секцията за коментари по-долу.
Тази статия е публикувана първоначално през август 2013 г.
